Пищевая добавка молочный протеин медленного высвобождения казеиновый протеиновый порошок

Пищевая добавка Молочный белок с устойчивым высвобождением Белок казеин Белочный порошок

Что такое казеин протеин порошок?

Казеин является преобладающим белком, содержащимся в молоке млекопитающих, на его долю приходится примерно 80% от общего содержания белка в молоке крупного рогатого скота, а остальные 20% составляют сывороточные белки.Это семейство фосфопротеинов, которые естественным образом самостоятельно собираются в большие, коллоидные частицы, называемые казеиновыми мицеллами, которые в первую очередь отвечают за белый, непрозрачный вид молока.

Казеин - это полный белок, обеспечивающий все девять незаменимых аминокислот, которые человеческий организм не может производить самостоятельно.который играет ключевую роль в регулировании метаболизма и поддержке синтеза мышечных белков.

Наиболее отличительным питательным свойством казеина является его медленное переваривание и скорость абсорбции.казеин образует в желудке гелеобразное вещество, которое постепенно высвобождает аминокислоты в течение нескольких часовЭто свойство подтверждает несколько преимуществ для здоровья:

Уменьшение разложения мышц (антикатаболический эффект): во время длительного голодания, например, ночного сна, организм может разрушать мышечную ткань для получения аминокислот.Употребление казеина перед сном обеспечивает устойчивое питание аминокислотами, что позволяет мышцам восстанавливаться вместо того, чтобы разрушаться.

Длительное сытость: медленное высвобождение казеина помогает поддерживать чувство сытости в течение более длительного периода времени, что может помочь с управлением весом, уменьшая перекусы между приемами пищи.

Рост и восстановление мышц: Исследования показывают, что употребление протеина казеина перед сном сбалансирует уровень белка в течение ночи, поддерживая непрерывный рост и восстановление мышц.